在沟通方面，妈妈可以试着换位思考，以理解女儿的需求和想法。同时，以开放性的态度倾听女儿的话语，避免批评和指责。

在沟通时可以分享自己的亲身经历，以此帮助女儿理解现实和做出正确的选择。

另外，与女儿建立信任，让女儿感受到妈妈的支持和爱，可以有效地缓解女儿的叛逆情绪。