来大姨妈弄被子上了，这不是非常常见的问题吗，首先既然是被子上弄上血了，抓紧时间洗，时间久了血渍干了，是非常难洗干净的。

其次要注意平时来大姨妈时自己的护理，如果量非常多的情况下，要注意店，稍微大一点的卫生巾，或者是现在有类似纸尿裤的那种不容易外露侧漏的。再来大姨妈睡觉的时候要有保持一个不变的姿势是最好的，慢慢的形成这种习惯。