沙子和蛭石各有其优势。如果你更注重透气性和排水性，那么选择沙子是一个不错的选择；如果你更注重保水性和营养供应，那么选择蛭石更合适。当然，也可以根据植物的特性和需求来选择合适的填充材料。重要的是，无论选择哪种材料，都需要注意适度的浇水和养护，以确保植物能够健康生长。