首先，选择优质的羊肉，最好是新鲜的草原羊肉，去除内脏、骨头和洗净血水后，切成块状准备炖制。

接着，准备好适量的中药材料，如生姜、红枣、川芎、当归等，以增强汤的香气和药效。

然后，用砂锅或高压锅炖制，起初大火煮沸去浮沫后改为小火慢炖，保持汤水的温度和气味。

最后，在用少量盐、料酒等调味后即可炖好一锅美味的小月子羊肉汤。注意，饮食应健康，对于孕妇和产妇特别注意是否适口。