高中生使用字帖练字是有用的。字帖是书法学习中的一种重要工具，它可以帮助学生：

1.

规范书写：通过临摹字帖，可以学习和掌握规范的汉字笔画、结构和布局，尤其对于行书、楷书等基础字体的练习非常有效。

2.

提升审美：名家字帖通常体现了书法家的艺术风格与美学追求，长期练习能够提升个人对书法艺术的鉴赏力和审美水平。

3.

培养耐心与专注力：描红或临摹需要细心观察、精心模仿，这个过程有助于培养学生的耐心和专注力，对学生的学习态度和心理素质也有积极影响。

4.

改善书写习惯：对于写字不工整或者想要改善自己书写水平的高中生来说，坚持使用字帖训练能明显改善书写质量，提高卷面整洁度，进而可能对考试答题效果产生正面作用。

5.

融合知识学习：某些专门为高中生设计的字帖还结合了语文教材内容，如古诗词、文言文等，使得学生在练字的同时复习巩固文化知识。

综上所述，只要高中生持之以恒地按照正确的方法使用字帖进行练习，并配合正确的握笔姿势和书写技巧，那么通过一段时间的努力，其书写能力一定会有显著的提升。