水舞是一种水上表演形式，跳水舞需要掌握基本的游泳技巧和舞蹈姿势。首先要掌握自由泳和蛙泳的技能，同时要求身体柔韧、协调性强。

在水中跳舞需要运用肢体动作和节奏感，一些简单的舞步如灵活的摇摆、翻身、翻滚，或者用手臂和腿来舞动，在水中划过优美的舞姿。

同时，跳水舞还需要表现出一定的情感和气氛，通过音乐、服装和灯光效果等元素来创造一个独特的水上舞台。总之，水舞是一项需要技巧、表现力和创意的水上艺术表演形式。