穿厚袜子+吹风机因为穿厚袜子可以帮助鞋子稍微扩大一点空间，而用吹风机热风吹鞋子可以让鞋子的材质稍微变软，更容易扩展另外，也可以尝试用专门的鞋子扩展器来帮助扩大鞋子的尺寸。