在日常生活中，如果总是用嘴呼吸，可以采取以下措施来改善。

首先，保持良好的姿势，保持头部、颈部和背部的直线，使呼吸畅通。

其次，注意呼吸技巧，尝试通过鼻子吸气和嘴巴呼气，改变呼吸方式。同时，经常参加体育锻炼，提高肺功能，使身体更强壮。还可以戒烟限酒，注意饮食营养，保持良好的卫生习惯。总之，改善呼吸方式需要多方面的努力和改变生活方式，才能达到更好的效果。