元月份的气温通常较低，特别是在北方地区。为了确保冰箱正常运行并保持食品新鲜，建议将冰箱设置在较高的档位。一般来说，建议在4-5档或更高档位之间调节冰箱。这样能够保持冰箱内部的温度稳定，并确保食品的保存质量。如果冰箱有节能模式，也可以考虑开启，以降低能耗并保持环保。总之，根据实际情况调节冰箱的设置，能够更好地平衡冰箱的运行和食品的保存质量。