一 首先确定自己是否还能走路？

1，如果不能走路，那就先在路边找个地方坐下来，然后等旁边有人路过就叫旁人帮个小忙站起来走几步叫他录下你一高一低的步法和你那夸张痛苦的表情。

2，如果能走路，那自己也可以手持手机分段自录一下自己痛苦的表情特写，再录一下自己走路的步伐。

二 录好视频后发朋友圈时最想说的话就讲一下今天脚拐的原因，是倒霉还是自己不够小心？再配上自己此刻的心情，讲述自己脚拐的经过，再奉劝好朋友要注意，千万不要像你今天这样的经历。