父母应经常让宝宝俯卧，放个玩具在宝宝前面逗引他，让他向前爬。

四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

在宝宝可以爬行之前，不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动。