总能量消耗和基础代谢是有区别的。

因为基础代谢是指静息状态下人体维持生命所需要的最基本代谢所需的能量，一般约占总能量消耗的60-70%；而总能量消耗则是指每天总体所消耗的能量，包括基础代谢、日常活动以及体力消耗等；所以总能量消耗比基础代谢要高。

此外，总能量消耗还受到饮食、身体形态、环境温度、季节以及运动等因素的影响。

因此，要合理控制总能量摄入，同时增加体力活动，从而促进总能量消耗，达到减肥或保持健康的目的。