一、天然矿泉水

天然矿泉水含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁等矿物质，对骨骼健康、心血管系统都有益处。

二、纯净水

纯净水经过多重过滤处理，几乎不含任何杂质，对人体无害。

三、白开水

白开水是最简单、最经济的饮用水选择。经过高温煮沸，水中的有害物质被杀灭，有益物质得以保留。

四、茶水

茶水含有丰富的茶多酚、维生素等物质，对人体健康有好处