当肯德基推出汉堡买一送一的活动时，你可以根据以下几个因素来选择：

1.个人口味：考虑你自己和一起用餐的人的口味喜好。不同的汉堡可能有不同的配料和风味，选择你们喜欢的口味可以让用餐更加愉快。

2.套餐搭配：查看活动规则，看是否有特定的套餐或组合可供选择。有时候，选择套餐可能会更加经济实惠，并且可以搭配其他小食或饮料。

3.营养需求：如果你对营养有特定的考虑，例如低卡、素食或无麸质等，可以根据这些需求来选择合适的汉堡。

4.尝试新品：肯德基可能会在活动中推出新的汉堡产品。如果你对尝试新口味感兴趣，可以选择其中一款新品，看看是否符合你的口味。

5.价格和优惠：比较不同汉堡的价格和优惠幅度，确保你选择的组合最符合你的预算和经济效益。

6.限制和规则：了解活动的具体限制和规则，例如购买时间、适用门店等，以确保你能够顺利享受买一送一的优惠。

最重要的是，根据自己的喜好和需求来做出选择。如果可能的话，可以提前查看肯德基的官方网站、社交媒体或店内宣传，以获取更详细的活动信息和推荐。同时，也可以向店员咨询，他们会提供有关活动和产品的建议。希望你能选到满意的汉堡组合！