推拉窗一轨和三轨各有优缺点，选择哪种更好取决于个人需求和喜好。

一轨窗优点：

简洁美观：一轨窗设计简洁，外观美观，能够很好地融入家居装饰中。

易清洁：一轨窗轨道较窄，容易清洁，不易积灰。

价格较便宜：相对于多轨窗，一轨窗价格相对较低。

一轨窗缺点：

通风效果有限：一轨窗开启面积较小，通风效果相对较差。

承载能力较弱：由于只有一个轨道，一轨窗的承载能力相对较弱，可能不适合大窗户或高层建筑。

三轨窗优点：

通风效果好：三轨窗可以开启更大的面积，通风效果更好。

承载能力强：三轨窗有更多的轨道，承载能力更强，适合高层建筑或大面积窗户。

功能多样：三轨窗可以配备不同的功能，如纱窗、安全锁等。

三轨窗缺点：

价格较高：相对于一轨窗，三轨窗价格较高。

清洁不便：三轨窗轨道较宽，清洁可能不太方便。

设计复杂：三轨窗设计相对复杂，需要专业安装。

综上所述，如果注重简洁美观、通风效果和承载能力有限的话，可以选择一轨窗；如果需要大面积通风、承载能力强、功能多样的话，可以选择三轨窗。