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菠菜在开水中煮几分钟吃起来最好
时间:2025-04-13 23:28:08
答案

菠菜是一种富含铁和钙质的食物,在开水中最好不要长时间煮,会破坏其中的金属离子络和水平鹅纤维的交联程度,从而降低营养水平,只需要煮3分钟吃即可。

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