王者荣耀光污染严重，这是由于玩家在长时间的游戏过程中，使用手机或电脑屏幕所辐射的电磁波造成的。为了缓解光污染，我们可以采取以下的措施：

首先，保证充足的睡眠时间，尽可能减少夜间玩游戏的频率；

其次，选择屏幕防蓝光镜片，减少光线的辐射；同时，合理控制玩游戏的时间，避免长时间的连续操作。

最后，做好眼部保护工作，如定时护眼、多做眼部运动等，时刻保持良好的健康习惯，以减轻王者荣耀带来的光污染。