1.准备工具：刀、切板、剪刀、大盆、水。

2.将猪腰冲洗干净，并用刀将脂肪和筋膜全部切去。

3.将猪腰放在切板上，用剪刀将两边的骨头和肚皮全部去掉。

4.将猪腰翻转过来，沿着中线用刀将两边分开，取出中间的脊椎骨。

5.将猪腰洗净并切成合适的大小，放入大盆中，加入适量的水，醋和盐，浸泡30分钟。

6.取出猪腰，用刀将其切成花状，最后用清水洗净即可。