根据我所了解的情况，个人可以通过向相应的组织或部门提交申请来获得自己的档案。对于即将退休的人来说，他们可以向他们曾经工作的公司或组织提出申请，并在一定时间内获得自己的档案。档案中包含的信息包括个人身份证明、工作记录、工资和福利记录等。由于个人档案涉及个人隐私，因此在获取之前需要进行身份验证和授权过程。