染头发后，头皮容易感到干燥和疼痛，因此需要特别护理。

首先，选择具有保湿功能的洗发水和护发素。避免使用含有硫酸钠的产品，因为它们可能会过度清洁头发和头皮，导致头皮更加干燥。

其次，在洗发后，可以使用头皮保湿剂或食用油进行按摩，促进血液循环，滋润头皮。

另外，要减少使用热气吹风机，避免头发和头皮过度干燥。定期修剪头发和做头皮护理面膜也能帮助保持头皮健康。