福州有很多好去处，但如果一个人想消磨时间，建议到西湖公园、福州市中心公园或者仓山公园散步并欣赏美景。这些公园都有湖泊、花园、健身设施和餐饮设施，可以提供不同的选择。

如果想寻找文化氛围，可以到福建博物院、福建省图书馆、福建师范大学和福建工程学院参观，也可以去三坊七巷游玩。此外，福州还有许多美食可以品尝，如鼓山夜市、八一七北路夜市和闽江夜市等。总之，福州有很多适合一个人消磨时间的好去处。