75L属于大包了。

一般背包中的装备：睡袋、防潮垫（可绑在包外）、帐篷+地席、气罐、炉头、锅碗、3L+的水、路餐2-3顿、还有其他杂项，换洗衣服、手台、手电、手机、GPS、备用电池、登上杖等

备注：也要看你走的时间长短的，一般的2天线重装我个人一般在18公斤左右，两天以上的线适个人体力和中途补水状况以及队友综合订。我最高只背负过45斤走三尖。