高压锅或电压力锅的密封圈是确保锅具密封性能的重要部件。对于6升的高压锅或电压力锅，安装密封圈时，首先确保锅盖干净且无异物。

接着，将密封圈平整地放置在锅盖的密封槽内，注意要确保密封圈没有扭曲或折叠。

然后，轻轻按压密封圈，使其完全贴合在密封槽内。

最后，检查密封圈是否安装到位，没有松动或翘起的情况。这样，密封圈就能有效地保证锅具的密封性能，确保烹饪过程中的安全与效果。