因为在回南天期间，潮湿的环境里人体内的湿气会随着空气中的湿度的增加而增加，因此不少人会感觉到头部沉重、全身乏力，整个人昏昏沉沉，失去精气神，所以会很累。

这种种现象均有可能是体内湿气过重而导致的，所以大家在回南天期间要注重祛湿。