选择合适的耳机对于保障佩戴者的健康非常重要。如果戴耳机容易掉落，可以选择头戴式或颈挂式耳机。头戴式耳机由一个带子支撑，能确保耳机稳定地固定在你的头部上；颈挂式耳机则是挂在颈部，能保持稳定性并减轻对耳朵的压力。此外，切勿长时间使用耳机，并保持适当的音量大小，以避免对听力造成不必要的影响。