乳胶漆抗菌和抗甲醛的哪个更好，这取决于您的具体需求。

如果您更关心室内环境的健康和安全，那么抗甲醛乳胶漆可能更适合您。抗甲醛乳胶漆能够吸附和分解室内空气中的甲醛等有害气体，有助于减少室内空气污染，保护您和家人的健康。

另一方面，如果您更关心室内环境的卫生和清洁，那么抗菌乳胶漆可能更适合您。抗菌乳胶漆能够抑制细菌和霉菌的生长，有助于保持室内环境的清洁卫生，减少细菌和霉菌对人体的危害。

需要注意的是，无论是抗甲醛乳胶漆还是抗菌乳胶漆，都只是室内环境健康保护的一部分。为了保持室内环境的健康和安全，还需要注意通风换气、保持室内干燥、避免潮湿等措施。

因此，选择乳胶漆时，建议您根据自己的需求和实际情况进行选择，并注意参考产品的质量和环保性能等方面的信息。同时，也建议您在使用乳胶漆时，遵循产品说明书和安全操作规程，确保使用安全和效果。