1、主要的运动部位不一样：胸式呼吸的呼吸方式主要由肋间肌带动呼吸，而腹式呼吸主要以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。

2、每次吸入的空气量不同：正常的腹式呼吸一次约10-15秒，能吸入大约500毫升空气。腹式呼吸则加入了横膈膜的运动，故比胸式呼吸吸进更多空气。

3、呼吸频率不同：和胸式呼吸法相比，腹式呼吸法的呼气和吸气均较深，可供给肺部充足的氧气。