罗森便利店里有许多热量相对较低的食物选择。例如，你可以尝试他们的鸡肉棒、鸡肉丸和鸡胸肉，这些都是高蛋白质且热量不高的零食，非常适合在饥饿时作为补充。

此外，他们的蟹肉棒和三文鱼也是不错的选择，它们热量适中，同时提供了丰富的蛋白质。

如果你喜欢熟食，那么关东煮是个很好的选择，特别是海带、萝卜和魔芋结，这些食材的热量都非常低。总的来说，罗森便利店提供了多种低热量食物，你可以根据自己的口味和需求进行选择。