苹果实况拍照时，可以通过以下步骤拍出有闪光的效果：

打开相机应用，并确保处于“实况”模式。

点击屏幕上方的闪光灯图标，选择“打开”。

确保环境光线较暗或需要强调闪光灯效果。

点击快门按钮进行拍照，照片就会呈现出闪光效果。

闪光灯在拍照时会闪烁，这可能会导致照片出现一闪一闪的效果。

在某些相机模式下，屏幕也可能会出现一闪一闪的效果。

所以，在拍照时可以尝试调整相机模式和光线条件，以获得更好的照片效果。