以下是我的回答，肩宽多少算窄这个问题并没有一个确定的答案，因为每个人的身体比例和骨架结构都不同。一般来说，女性的肩宽在34-36厘米左右被视为窄肩，而男性则一般在40-42厘米左右。但这也与个人的身高、体型等因素有关。如果一个人的肩宽明显小于其身高应有的标准，可能给人留下瘦弱、弱不禁风的印象。因此，如果你是希望通过调整穿着或是锻炼来改善自己的肩宽，可以根据自己的身高和体型来选择合适的衣物和锻炼方式。