1、保护胃的食品：

一是面食有面条、馒头、馄饨等。

二是蔬菜水果有南瓜、菠菜、甘蓝、猴头菇、苹果、柚子、香蕉等。

三是肉类有羊肉、牛肚等。

四是流食有粥、汤、牛奶、酸奶和豆浆等。2、综上所述，就是“保护胃”的食品。