三角形强力花洒的拆洗步骤如下：

确认花洒是否可以拆卸。普通花洒的顶喷部分通常可以逆时针旋转来拆卸，而能调节出水量的花洒则需要握住喷嘴中间的软圈，然后旋转喷头进行拆卸。如果花洒喷头中间有一个小圆盖，需要用螺丝刀等工具撬开小盖，再用相应的螺丝刀扭动里面的螺丝，即可拆开花洒。

拆开花洒后，可以进行清洗。清洗方法有多种，包括用针刺清理孔内的杂质、用白醋浸泡后清洗、使用除锈润滑剂处理金属生锈问题，以及用小苏打水清洗以去除水垢。

在拆洗过程中，请注意不要强行拆卸喷头，因为有些喷头拆卸后可能无法恢复。同时，拆洗的主要目的是清洗花洒喷头，只要达到清洗的目的即可，不需要将花洒完全拆卸成一块一块的。

以上步骤仅供参考，具体操作可能因花洒型号和结构而有所不同。如果上述方法不能解决问题，建议查阅花洒的说明书或联系厂家获取更详细的拆卸和清洗指导。