内审是一种评估和改进组织的管理体系和过程的方法。它可以帮助提高组织的效率和生产力，确保产品和服务的质量，减少风险和成本并提高客户满意度。

在进行内审时，需要具备一些技巧和方法，比如准确的时间安排、详细的文件审核、深入的访谈和有针对性的问题提问。

此外，应该注重发现问题的根本原因，将问题追溯到生产过程中的关键节点，以便推动改进。

最后，需要制定实施计划和跟踪改进成果，并在下一次内审中检查结果，以保证内审的有效性。