运动中补充氧气不是通过补充元素实现的，而是通过呼吸空气中的氧气获得。呼吸系统是人体获取氧气的主要途径，包括鼻子、口腔、咽喉、气管、支气管和肺等器官。

在运动过程中，由于肌肉收缩需要能量，能量代谢过程中需要消耗大量氧气，因此呼吸系统会加快呼吸频率和深度，以增加氧气摄入量，满足机体对氧气的需求。