XR改的14PM是指富士康工厂生产的第三代iPhone XR，这种手机的生产日期一般为2019年产的后期或2020年产的早期。人们可以通过不同的方法来确定一个手机的型号和制造日期。

首先，可以查看手机运行的操作系统版本，第三代iPhone XR的操作系统版本为iOS 12或iOS 13。

其次，可以查看手机背面的序列号，如果序列号中包含字母“J”或“K”，则可能是生产于2019年或2020年的iPhone XR。

最后，可以检查手机的外观和细节，如摄像头排列、触摸屏和边框等，可以看是否与其他XR改的14PM的手机相同。