贾玲在瘦身的过程中，坚持每天运动2小时，并严格控制饮食。她说：“减肥不是短期内的事情，要有耐心和毅力。每一天的坚持都是累积的力量，最终变成改变身体的成果。要相信自己，战胜自己的懒惰和贪嘴，一步一步向目标前进。”贾玲的励志故事告诉我们，只要肯付出努力，减重不再难。