白塘湾的涨潮时间是一个动态变化的过程，受到月球和太阳的引力影响，每天都会有所不同。因此，要准确获取白塘湾的涨潮时间，最好是查阅当地的海洋潮汐表或咨询专业的潮汐预报机构。

他们通常会提供详细的潮汐数据，包括涨潮和退潮的具体时间，以及潮位的高度等信息。这样，您就能更准确地了解白塘湾的潮汐情况，从而安排您的活动计划。