是指在纪律或法规框架下，对违反规定的人员进行的一种行为限制或惩罚，主要针对一些轻微的违规行为。与传统意义上的罚款、行政拘留等惩罚相比，生活处罚更侧重于对个人生活的影响和限制，以期通过对生活方式的改变，达到约束和惩戒的效果。

生活处罚通常包括以下几种形式：限制出入、限制通信、限制社交、限制旅游、限制购物、限制娱乐等。例如，学校对学生的生活处罚可能包括限制学生出校门、禁止使用手机或电脑、限制学生参加社交活动等。企业对员工的生活处罚可能包括降低工资、限制休假、限制加班等。