为了给自己录制视频时提供更好的指引和掌控，可以使用倒计时功能。在开始录制前，可以在录制设备的设置中找到倒计时选项，设置倒计时时长，比如5秒、10秒等。

然后点击录制按钮，系统会开始倒计时，显示出时间，让你知道录制何时开始。

倒计时结束后，系统会自动开始录制。这样，在开拍前，你可以更好地准备自己的表现，避免出现意外或不适合的情况，提高录制质量。