鲨鱼氨糖人参骨胶原肽乳钙是一种复合膳食补充剂，其中含有多种成分，如鲨鱼软骨提取物、氨糖、人参、骨胶原肽、乳钙等。

它可以帮助改善骨胶原蛋白质的吸收和利用，提高骨密度和强度，同时还可以促进体内胶原蛋白的生成，有益于皮肤弹性和美容。安全性较高，没有副作用。因此，如果您需要增强骨骼健康和美容效果，这种膳食补充剂值得尝试。