在选择5Ghz和25Ghz热点时，应该根据所需的网络速度和覆盖范围进行选择。5Ghz信号能提供更高的带宽和更强的信号穿透能力，适合连接大型文件、流媒体、多用户设备等高速需求场景，但覆盖范围较小，适用于小范围的室内环境。

而25Ghz信号则可以提供更广阔的覆盖范围和更可靠的连接质量，适用于高密度的人群场所、大范围的室内外环境等。总的来说，选择信号时应根据具体场景需求来选择。