选择眼镜的薄厚主要取决于以下因素：

1.度数：视力度数越高，所需要的镜片厚度就越大。

2.镜框大小：如果镜框过大，眼镜镜片就需要更厚的支撑，导致镜片变厚。

3.材料选择：一些特殊的材料可以制造出非常薄的镜片。

4.个人喜好：一些人喜欢薄的镜片，因为它们显得更轻便和时尚。

所以，具体应该如何选择眼镜的薄厚，应当考虑到上述因素，并向专业的眼镜店咨询建议，以便选出最合适的镜片。