运动比较少，不太喜欢活动，手部的锻炼也比较少，没有注意饮食的节制，任由身体自由发展，首先是肚子会长肥，如果不注意饮食的节制，胳膊和腿部也会逐渐长肉，全身都会长胖，所以必须管住嘴，迈开腿，才有较好的身材，