云南刺嫩芽和东北的刺嫩芽不完全相同，存在一些差异。

云南刺嫩芽是指云南地区生长的一种野生蔬菜，主要分布在云南省的山区和湿地地带。它的特点是嫩芽较细、叶片较嫩且略带红色，口感鲜嫩，味道清爽。

而东北的刺嫩芽，则是指东北地区生长的一种野生蔬菜，主要分布在东北三省的山区和湿地地带。它的特点是嫩芽较粗，叶片较硬，呈淡黄色，口感稍有嚼劲，味道鲜美。

在功效方面，云南刺嫩芽富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，具有清热解毒、促进消化等功效。而东北的刺嫩芽则富含维生素C和钙等营养成分，具有补血养颜、健脾益胃等功效。

总的来说，虽然都是野生蔬菜，但云南刺嫩芽和东北的刺嫩芽在外观、口感和功效上存在一些差异。