首先，要注意车辆和路面的情况，以及自己的驾驶习惯。调整时，可以把车停到平整路面上，用手按下车辆，感觉弹簧的弹性和减震器的刚度。适当调整减震器的硬度，使车辆在行驶时保持稳定，不会产生明显的抖动。可以先将减震器的硬度调整到中间，再根据驾乘感受进行微调。但不要将减震器硬度调得过软，否则会影响车辆的安全性。