白光带点黄的灯光适应眼睛调节功能，缓解视疲劳，更适合阅读需要。

2. 白色灯光色温适中，光线较柔和，对眼睛伤害小。

3. 带颜色的灯光会对眼睛造成视觉影响，易形成视物假像，角膜屈光力需要较长时间恢复。