华尔兹是一种优雅的舞蹈，其身体转动技巧至关重要。以下是一些关键的转动技巧：

首先，保持身体的整体转动是非常重要的。在华尔兹中，胯、肩、头都应该向着同一个方向转动，形成一个整体转动的效果。这样可以有效地收缩体积，减少阻力，使转动更为流畅。

其次，注意立点的集中。在转动过程中，尽量将身体的重心集中于一点，这样可以提高转动的速度。同时，保持身体的平衡也是至关重要的，尤其是在做有速度要求的转动，如旋转、撇转时。

此外，舞者需要掌握反身动作位置的技巧。在连续进退的步伐中，如果没有转度，应保持反身动作位置。例如，在进右足的步伐中，左肩应向前引导；在进左足的步伐中，右肩应向前引导。这种引导方式有助于身体更自然地转动。

另外，舞者还需要注意脚步的配合。在转动过程中，脚的移动和身体的移动是分开的。身体的重量先进入地板，然后再出去，重量完全放到后跟去推动的。这样可以确保转动更为稳定和流畅。

最后，华尔兹的转动应该是柔顺且连续的。舞者应避免在右转或左转的前两步连续向前，而应始终保持柔顺的转动。在每个节拍中，都应完成一定角度的转动，使整个舞蹈过程呈现出流畅而连贯的转动效果。

综上所述，掌握华尔兹的身体转动技巧需要舞者在实践中不断练习和体会。通过不断的努力，舞者可以逐渐掌握这些技巧，展现出华尔兹舞蹈的优雅和魅力。