江湾体育场的一圈跑道长度是多少米取决于具体的体育场设计。根据一般的标准，一个室内田径场的圆形跑道长度为400米，而一个室外田径场的标准圆形跑道长度为400米。但是不同的体育场可能会有不同的设计和尺寸，所以最好查阅江湾体育场的具体信息以获取准确的长度数据。