团员社会实践包括参加社会公益活动、志愿服务活动、实践调研等，其中志愿服务是其中比较重要的内容。

志愿服务是指在自愿、无偿、为社会贡献的前提下，参与社会公益活动，为社会福利事业做出贡献。

原因是：团员社会实践和志愿服务是团组织为青年学生提供的拓展社会经验和能力的平台，旨在开拓视野、培养社会责任感和团队合作能力。

团组织鼓励团员积极参与各类志愿服务活动，如义卖、环保、扶贫等，发挥志愿者的作用，同时也提醒团员们要把握好度，避免时间和精力的过度消耗。

通过参与团员社会实践和志愿服务，可以提升自身的综合素质，增强社会责任感和团队协作精神。