减脂期晚餐可以吃荞麦方便面。

饮食营养全面，膳食均衡才是王道。碳水、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等都不能少。

荞麦面能代替白米饭、馒头、白面条等主食（碳水），但是不能代替鸡、鸭、鱼、牛肉，鸡蛋、牛奶、豆制品以及蔬菜类的营养物质。